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TEMBLOR DURANTE Y POST ENTRENAMIENTO

Posted by on mar 22, 2016 in Blog, Medicina | 0 comments

TEMBLOR DURANTE Y POST ENTRENAMIENTO

El temblor es un tipo de movimiento involuntario y rítmico que implica movimientos de oscilaciones de una o varias partes del cuerpo. La presencia de temblor puede tener una causa neurológica  o no neurológica subyacente, pero por lo general se puede presentar en personas, por lo demás, sanas. Una forma útil de clasificar los temblores es según con qué activación aparecen. Se pueden clasificar : de reposo; de acción; postural; isométrico ; cinético….   Del tipo de temblor del que hablaremos en este post, es el que aparece durante o después de realizar un ejercicio de...

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Alimentos ricos en antioxidantes

Posted by on dic 3, 2015 in Blog | 0 comments

Alimentos ricos en antioxidantes

No cabe duda sobre la importancia del papel de los antioxidantes en el cuerpo. Como ya hemos comentado, el proceso de estrés oxidativo es la causa del envejecimiento del cuerpo, además de otras patologías asociadas un exceso de radicales libres en el organismo. Por ello la alimentación rica en antioxidantes cobra mayor importancia para mantenernos sanos y vitales día a día. Vamos a comentar algunos de estos alimentos especialmente ricos en antioxidantes. Incorporándolos de manera habitual en nuestra alimentación conseguiremos ayudar a nuestro cuerpo a combatir el estrés...

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¿Qué es el daño o estrés oxidativo; los radiales libres y los antioxidantes?

Posted by on nov 26, 2015 in Medicina | 0 comments

¿Qué es el daño o estrés oxidativo; los radiales libres y los antioxidantes?

Hace unos días publicamos un post en el que hablábamos de los efectos nocivos de los radicales libres y de cómo podemos contrarrestarlos…pero dónde está su origen y qué son y, lo más importante, cómo pueden colaborar en el desarrollo de enfermedades. Cada vez que respiramos, el 20 % de lo que inhalamos es oxígeno. Un oxígeno que es esencial para mantener la vitalidad de las células. El oxígeno se transporta por los glóbulos rojos a las células y allí es donde  , mediante el proceso de oxidación ( cadena respiratoria mitocondrial, cadena de transporte de electrones…),...

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ESTRÉS OXIDATIVO

Posted by on nov 16, 2015 in Blog, Nutrición | 0 comments

ESTRÉS OXIDATIVO

Hoy en día es fácil escuchar la palabra “estrés” como uno de las grandes desencadenantes de patologías actuales. De igual modo que sufrimos estrés ambiental y emocional, nuestro organismo también sufre estrés oxidativo. Éste proceso se produce de manera natural cuando existe un desequilibrio entre los desechos que producimos (reacciones de oxidación) y la capacidad de los mecanismos para combatirlo. Las enzimas que lo regulan no pueden abarcar con todas las reacciones oxidativas, y aumentan los productos de desecho como los peróxidos y radicales libres. Esto provoca...

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ROTURA FIBRILAR

Posted by on feb 16, 2015 in Medicina | 0 comments

ROTURA FIBRILAR

El músculo esquelético es un tejido especializado en facilitar el movimiento mediante la contracción de sus fibras. Una rotura muscular o rotura fibrilar supone una discontinuidad del tejido muscular estriado que puede ir o no acompañada de sangrado o hematoma. La historia clínica es generalmente un dolor brusco (“ signo de la pedrada”) acompañado de inflamación y edema , con o sin sangrado de la zona dependiendo del grado, que se caracteriza por una incapacidad para continuar la actividad.   Según el grado lo podemos clasificar en:   Distensión muscular o primer grado:...

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